亚健康人群的中医养生  

作　　者：马恰怡 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2022年第11期87-87,共1页

摘　　要：不管年轻人还是老年人,“健康”已成为人们聊得最多的话题之一。健康到底是什么?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化、各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

关 键 词：中医养生 生理刺激 身体形态发育 亚健康人群 主要脏器 身体活动能力 老年人 致病因素 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]