老年人体质调摄与保健  

作　　者：李秋凤 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2022年第20期85-86,共2页

摘　　要：老年人的肌体、生理功能会随着阴阳气血、津液代谢和情志活动而变化。老年人的养生保健应根据自身的体质特点,从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等多方面进行调理。平和质平和质辩识要点:肤色润泽,精力充沛,性格随和开朗。

关 键 词：阴阳气血 运动保健 体质特点 情志活动 平和质 养生保健 饮食调养 津液代谢 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]