高考考场“秘籍”,请查收  

作　　者：毛巍嶷 

机构地区：[1]长沙市实验中学心理成长中心

出　　处：《发明与创新（高中生）》2023年第5期54-56,共3页

摘　　要：毛老师:您好!我最近学习状态良好,模拟考试成绩有进步,我觉得可能是自己的运气比较好。如何保持这种状态,在高考中稳定发挥?另外,我还有三个小问题:考试时易紧张,遇到难题时大脑一片空白,心跳加速,越着急越看不懂题;有一次考试时,我的脑子里竟放起了音乐,转移注意力也没用;我的睡眠质量一直不太好,有一次考试前只睡了三个小时,我很担心高考前失眠。我该怎么做?

关 键 词：模拟考试 高考 睡眠质量 转移注意力 考前失眠 查收 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]