26式杨式太极拳(四)  

作　　者：崔仲三 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2023年第4期36-39,共4页

摘　　要：第六式双峰贯耳动作1练习方法接上式,身体向右后转,重心于左腿,左脚内扣90°;随体转,右勾手变掌,双臂外旋,双掌平举于体前,掌心向上,掌指向前,腕与肩平,眼随体转向前平视。(图6-1)动作要领(1)向右后转体、扣脚与双手的动作要同时完成。(2)立身中正,松腰沉髋。(3)松肩坠肘,双臂保持弧形。易犯错误动作⑴向右后转体时身体重心起伏,动作不协调、脱节。

关 键 词：易犯错误 动作要领 身体重心 练习方法 杨式太极拳 转体 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]