习练气功“修复”失灵的感官  

作　　者：张海波[1,2] 

机构地区：[1]北京中医药大学针灸推拿学院 [2]中国医学气功学会

出　　处：《中医健康养生》2023年第4期42-44,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

基　　金：国家社科基金特别委托项目“中医药与中华文明”编号:14@ZH001支持。

摘　　要：上一期为大家介绍了适合乏力、失眠、健忘的“阳康”者练习的养生功法,还有出现了咳嗽、嗅觉、味觉、听觉减退,甚至因为免疫力低下,反复感冒或是感染甲流,该如何缓解呢?咳嗽总不好,勤练这几式出现咽痒、咳痰或干咳、口燥咽干等症状者可勤练以下几招。自汗、乏力、虚弱严重者可多练“前后俯仰固肺肾”;咳嗽、咳痰严重者可多练“呬[sī]字诀“;虚实不明显者可多练”五行掌-捏法”。

关 键 词：免疫力低下 口燥咽干 咳痰 咽痒 甲流 养生功法 失眠 勤练 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]