春季食养 遵循三原则  

作　　者：黄梦哲 

机构地区：[1]天津中医药大学第一附属医院内分泌科

出　　处：《大众健康》2023年第4期70-71,共2页WELL-BEING

摘　　要：在饮食养生方面,大家应遵循助阳升发、温凉适宜、减酸增甘三个原则。在饮食养生方面,大家应遵循助阳升发、温凉适宜、减酸增甘三个原则,同时多进食时令蔬菜,如菠菜、芹菜、莴笋、西蓝花、蒿蒿、香椿、韭菜、蒜苗等。

关 键 词：饮食养生 香椿 莴笋 蒜苗 助阳 时令蔬菜 韭菜 芹菜 

分 类 号：S63[农业科学—蔬菜学]