四招提升快乐激素  

作　　者：张楠 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第4期60-60,共1页

摘　　要：血清素,即人们常说的“快乐激素”,是脑内的一种神经递质。它与我们的情绪、性欲、食欲、睡眠、记忆、学习等功能都有关系。最为人所知的是其对情绪的影响,缺乏血清素可能会引发抑郁,让人状态低迷,适当补充则能帮助保持好心情。

关 键 词：血清素 神经递质 快乐 激素 抑郁 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]