十个妈妈八个长,妊娠纹究竟怎么预防  

出　　处：《伴侣》2023年第4期62-62,共1页Companion

摘　　要：妊娠纹的形成主要是由于怀孕中、晚期,孕妇的体重在短时间内迅速增长,使皮肤真皮层的弹性纤维断裂后形成的。那么,该如何有效预防妊娠纹呢?1.控制孕期体重增长在怀孕期间应当科学均衡膳食,减少高热量食物的摄入,在能够满足胎儿生长发育的情况下,根据孕妇的体重指数控制孕妇体重。一般建议,怀孕期间,体重增长幅度每个月不要超过2公斤,整个怀孕过程中体重增长要控制在11~16公斤之间。

关 键 词：高热量食物 胎儿生长发育 真皮层 孕期体重增长 妊娠纹 孕妇体重 怀孕期间 均衡膳食 

分 类 号：R17[医药卫生—妇幼卫生保健]