饮食寒温需适宜  

出　　处：《健康向导》2023年第2期60-60,共1页Health Guide

摘　　要：《黄帝内经·灵枢》说:“食饮者,热无灼灼,寒无沧沧。”意思是说,我们喝水、进食温度不能太烫,也不能太冷,太烫太冷都会伤害身体。张仲景也讲求这样的饮食原则,他指出,食物要冷热适宜,不可过热,亦不可过凉,否则可能损害健康,导致疾病。《金匮要略》说:“食冷物,冰人齿。”《伤寒论》和《金匮要略》中绝大多数的汤药,在服法上,张仲景都指出要“适寒温”。

关 键 词：《金匮要略》 张仲景 《伤寒论》 《黄帝内经·灵枢》 饮食原则 损害健康 汤药 寒温 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]