足球运动员有氧耐力训练的作用探讨  

作　　者：赵俊 

机构地区：[1]重庆科创职业学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第2期29-31,共3页Boxing & Fight

摘　　要：如何遵循现代足球运动的特征、规律,促进高校足球运动持久发展,是提高我国足球事业发展活力和发展力量的重要一环。本文介绍了足球运动的特征,重点分析了足球运动中有氧耐力训练的作用,同时提出了足球运动员有氧耐力训练的有效方法和训练策略,最后分析了足球运动员有氧耐力训练的注意事项,旨在为高校足球运动员有氧耐力训练提供参考方案,进一步提升高校足球训练水平,为获得更好的足球运动成绩打下良好基础。

关 键 词：足球运动 有氧训练 有氧耐力 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]