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出　　处：《知音（海外版）》2022年第2期5-5,共1页BOSOM FRIEND OVERSEA EDITION

摘　　要：【午睡有助于提高承受挫折能力】一项小型研究表明,片刻的午睡可以让人减少冲动行为,改善人承受挫折的能力。研究者发现,在午睡之前,每名参与者面对无法解决的任务时花的时间大致相同;但所有午睡过的人能够在更长时间面对自己的任务,而没有午睡的参与者则更快地选择了放弃。与没有午睡的人相比,午睡组在评定自己的行为时普遍认为自己的冲动程度较低。研究者认为,这些结果有助于对如何充分利用午睡进行研究。

关 键 词：冲动行为 午睡 承受挫折能力 参与者 研究者 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]