巧用穴位,养阳通脉  

作　　者：萱同 

机构地区：[1]不详

出　　处：《祝您健康》2023年第4期19-20,共2页

摘　　要：四时养生,就是要按一年四季(春夏秋冬)气候的阴阳变化规律与特点调摄人体,健身防病,以达身体健康、延年益寿之目的.这是祖国医学中顺应自然、摄生保健的重要养生方法.《黄帝内经》云:"春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣……夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实."春夏阳气生发、养长,人应顾护、滋养阳气,与天之气相应.春季阳始生,养阳以滋夏季之养长;夏季阳之盛,养阳以备秋之养收、冬之养藏.

关 键 词：阴阳变化 养生方法 养阳 通脉 《黄帝内经》 阳气 蕃秀 夏三月 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]