防治腰背痛的健身球练法  

作　　者：王荣华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2023年第4期42-43,共2页SENIORLIFE

摘　　要：腰背痛是一种十分常见的病症,尤其是经常伏案工作的人士,备受其困扰。研究发现,长期坐姿不当,腰背歪斜是导致腰背酸痛的主因。而健身球是时下较为流行的一种集健身和康复功能的运动。下面向您推荐一套有关专家设计的防治腰背痛的健身球练法,您不妨一试。

关 键 词：腰背痛 腰背酸痛 健身球 康复功能 练法 伏案工作 防治 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]