健身球

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XANDERZHOU 未来世界的先行探索者
《时尚芭莎》2023年第15期36-37,共2页张弛 XANDER ZHOU(图) 
XANDER ZHOL将他对世界的好奇以及探索后发现的趣事以时装为载体呈现,为人们提供了观察世界的线索,也预留了无限的想象空间。人们行动自如地穿过城市一隅的人行道,有人若无其事地抱着巨型健身球过街,有人在Technogym健身自行车上练习平...
关键词：行动自如 健身房 虚拟空间 健身自行车 NDE 想象空间 平衡术 健身球 
全膝关节置换术术后患者早期康复锻炼使用健身球运动的应用效果分析
《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2023年第7期0062-0066,共5页何玲倩 王琦 环林林 朱金雨 柏赟 
分析全膝关节置换术术后患者早期康复锻炼使用健身球运动的应用效果。方法共纳入符合要求的60例全膝关节置换术后患者为研究对象,并且按照随机数字法将这60例研究对象随机分为干预组30例和对照组30例。干预组进行健身球早期运动锻炼,对...
关键词：全膝关节置换术 早期康复锻炼 健身球运动 
防治腰背痛的健身球练法
《当代老年》2023年第4期42-43,共2页王荣华 
腰背痛是一种十分常见的病症,尤其是经常伏案工作的人士,备受其困扰。研究发现,长期坐姿不当,腰背歪斜是导致腰背酸痛的主因。而健身球是时下较为流行的一种集健身和康复功能的运动。下面向您推荐一套有关专家设计的防治腰背痛的健身球...
关键词：腰背痛 腰背酸痛 健身球 康复功能 练法 伏案工作 防治 
脚玩球促消化
《自我保健》2022年第8期71-71,共1页路秀丽 
脚掌滚动将健身球置于脚下,让其从脚掌前部滚到脚跟,再从脚跟滚到脚掌前部,反复来回滚动。双脚同时运动15分钟,若不熟练,可先用一只脚拨弄,再更换另一只脚,每次各15分钟。脚心滚揉将健身球置于足下,让健身球在足心到足掌前三分之一凹陷...
关键词：健身球 三分之一 促消化 滚揉 按压 滚动 
保健文摘
《康复》2022年第6期62-63,共2页张瑜 张建军 林玲 陈民 吴登钱 谢文竹 秦旭 肖卫东 李娟 
运动在家5种微运动1.跑步机上脚呈“外八字”状态不仅跑得稳,还增大阻力,消耗更多热量。2.在健身球上办公可保持平衡,活动全身经络。
关键词：跑步机 健身球 外八字 运动 全身 
改善活动度,防止骨关节“粘上”
《秋光（长寿生活）》2022年第6期58-58,共1页莫松青 
骨质疏松平衡软踏半:坐在训练球上,上身稍微前倾,双脚与髋同宽,脚踏在平衡软踏上,背部挺直,收紧腹部,肩膀往后往下。呼气时,跨起至臀部离开健身球;吸气时,缓慢回到开始姿态。10-15次为1组,重复2-3组。
关键词：骨质疏松 骨关节 健身球 活动度 平衡 
舞出健康,舞出悠远的民族文化韵味——石家庄市藁城区赵庄小学健身球特色课外活动掠影
《农村青少年科学探究》2022年第3期F0002-F0002,共1页李明辉 王军强 
2021年6月的一天,在石家座市藁城区张家庄镇赵庄小学的操场上,二百名学生伴着欢快的乐曲,正在表演《打靶归来》健身球操。孩子们的身体和健身球如同-体,随着节奏行云流水般地舞动着。整个校园都被这表演的激情与活力点燃了!旁观的师生...
关键词：健身球 文化韵味 课外活动 石家庄市 小学 
“臂跑”运动助老人延年益寿
《家庭医学（上半月）》2022年第2期50-50,共1页徐成文 
在人们眼里,跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说,悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。老人锻炼采取以臂代腿的方式,更温和,且不受场地限...
关键词：健身效果 场地限制 锻炼方法 健身球 跑步 延年益寿 手臂 具体做法 
保定铁球传奇——访保定首宝健身球科技发展有限公司董事长雷光理
《农村青少年科学探究》2022年第1期90-96,共7页王忠秋 
雷光理,河北省工艺美术大师,河北省省级非物质文化遗产项目保定铁球制作技艺代表性传承人,入选《国家专家人才库》,中华之魂十大优秀创新企业家,保定市工艺美术学会/行业协会副会长。
关键词：工艺美术大师 工艺美术学会 行业协会 制作技艺 中华之魂 雷光 代表性传承人 铁球 
玩转健身球 练出好身材
《建筑工人》2022年第1期58-58,共1页陈龙 
健身球运动是一种改善身体机能的特殊运动,它非常趣味新潮,是一种时尚的健身方法,也是很多时尚人士热衷的运动项目。有点难度的健身运动你可千万别小看健身球,它并不是马戏团的道具或小孩子的玩具,其实它要比你想象得难。当你站、坐、...
关键词：健身球 身体平衡 健身方法 健身运动 身体机能 平衡球 空间感 平衡锻炼 
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