睡眠不足不规律,会让人发胖?  

出　　处：《湖南农业》2023年第5期52-52,共1页

摘　　要：有人说,睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好,进而造成超重或肥胖。对此,北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松称:“这种现象的发生与激素有关。激素的分泌是有昼夜节律的,睡得不好就会影响激素分泌的节律,进而影响人的食欲。”

关 键 词：睡眠不足 昼夜节律 激素分泌 超重或肥胖 主任医师 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]