肠道健康与饮食习惯  

作　　者：任昉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2022年第1期11-12,共2页

摘　　要：汉代王充在《论衡》中称:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”肠道,是人体内最重要的消化吸收器官,人体营养全靠肠道吸收,人体所需的水分、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等七大营养素,主要靠肠道加工、吸收、获取,肠道堪称食物的“精细化工厂”。

关 键 词：精细化工厂 人体营养 肠道吸收 饮食习惯 消化吸收 《论衡》 肠道健康 膳食纤维 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]