浅谈初中中长跑的有效训练方法  

作　　者：孟现伟 

机构地区：[1]山东省曲阜市田家炳中学

出　　处：《田径》2023年第5期22-24,共3页Track and Field

摘　　要：体育训练对于初中生的体质健康发展、精神品质提升等都能起到十分重要的作用,而中长跑项目是初中体育考核的一个重点项目之一,也是初中体育最常见、最有效的一种训练方式。本文探索了初中中长跑训练比较常用的一些有效方法,希望能够为教练员提供一定的参考借鉴,促进初中中长跑训练效果的提升。

关 键 词：初中 中长跑训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]