不要让精神内耗透支自己  

作　　者：李星[1] 

机构地区：[1]电子科技大学附属医院暨四川省人民医院健康管理中心

出　　处：《健康世界》2023年第4期75-76,共2页Health World

摘　　要：你有没有过这样的感受?一天没有干什么事,可心里就是觉得疲惫不堪。考试还没开始,总担心自己考不过;工作稍有不顺,就耿耿于怀、梦难眠;恋人如果没及时回复信息,就开始胡思乱想;殊不知正是这些高敏感、低自尊、自卑心理,这些你看不见的内耗正在一步步消耗着你、拖塔的人生。

关 键 词：自卑心理 内耗 低自尊 干什么 看不见 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]