老了唱歌强心肺  

作　　者：陆明华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康生活》2023年第4期44-44,共1页

摘　　要：唱歌既能锻炼心肺功能,又能宣泄人的情感。人们通过唱歌,可吐出心中郁气,增加呼吸量、胸廓扩张的程度与心脏搏动的频率。总之,唱歌的好处很多。中医认为,肝在志为怒,在声为呼;脾在志为意,在声为歌。当人们感觉肝气不舒的时候,就想高声呼叫,这是因为呼叫可以疏解肝气,让人觉得舒服,如果此时唱歌,就等于把心中的郁闷给疏解开。

关 键 词：心脏搏动 肝气不舒 心肺功能 唱歌 呼吸量 呼叫 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]