大道至简--慢性、长期压力的调适  

作　　者：西英俊[1] 壹图(图片) 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京安定医院 [2]不详

出　　处：《中老年保健》2023年第5期48-50,共3页

摘　　要：重大的责任、持续的工作强度、不断攀升的挑战性……这些接踵而至的日常事务累积造成的慢性压力会对人们的身心造成不可逆的损害。亦喜亦忧的压力调控激素——皮质醇实际上,我们身体是自带应对慢性压力生理机能的,其中一个重要途径就是分泌皮质醇激素。

关 键 词：大道至简 皮质醇激素 生理机能 日常事务 挑战性 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]