晚餐做出这两种改变,身体会更健康  

作　　者：无 于康[2,3] 

机构地区：[1]视觉中国 [2]北京协和医院临床营养科 [3]北京协和医院健康医学系

出　　处：《中国女性（海外版）》2022年第7期95-95,共1页WOMAN OF CHINA

摘　　要：不吃晚餐的人更容易肥胖:很多人觉得不吃晚餐能减肥,其实未必如此。日本大阪大学的一项研究发现,与每天都吃晚餐的人相比,偶尔、经常或从来不吃晚餐的人,体重增加风险反而上升。这项研究纳入2.6万志愿者,中位观察期3年。

关 键 词：日本大阪大学 未必如此 减肥 晚餐 志愿者 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]