中老年人睡觉前,要少做4件事  

出　　处：《民间传奇故事》2022年第19期96-96,共1页Legendary Folktales

摘　　要：人体的运作会按照一定规律进行,睡觉时间人体即将进入休息状态,各项机能的运作都相对缓慢且平稳,如果人们在睡前做出了有俘于身体运行节奏的事情,那么健康自然会受到影响,引发心梗的概率也会增加。因此,在睡觉前,请一定要注意避免这些行为!

关 键 词：休息状态 中老年人 睡觉 运作 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]