睡眠不足对身体有哪些危害  

出　　处：《致富天地》2023年第5期76-76,共1页

摘　　要：睡眠不足的危害:1.耳鸣耳聋。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳鸣耳聋。2.肥胖和肠胃危机。熬夜的人会经常吃夜宵,不但难消化,还易引起肥胖或患上脂肪肝。人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就会更新一次,并且一般是在夜间进行。如果夜间进食,胃肠道得不到休息,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

关 键 词：耳鸣耳聋 胃黏膜上皮细胞 睡眠不足 供血不足 胃黏膜糜烂 脂肪肝 肥胖 胃肠道 

分 类 号：R76[医药卫生—耳鼻咽喉科]