肌肉酸痛就是乳酸堆积造成的吗  

作　　者：祝叶华 武东明[2] 

机构地区：[1]不详 [2]国家体育总局体育科学研究所国民体质研究中心

出　　处：《发明与创新（高中生）》2023年第7期52-52,共1页

摘　　要：流言:肌肉酸痛就是乳酸堆积造成的。真相:肌肉酸痛的原因其实不仅仅是乳酸堆积的结果,还有其他因素。想了解肌肉酸痛的原因,首先需要了解肌肉的种类。人体肌肉通常分为平滑肌、骨骼肌和心肌。平滑肌存在于血管壁和膀胱、肠道、胃等结构中,心肌则负责心脏有节奏地收缩,这两种肌肉类型属于非自愿控制。我们日常提到的肌肉拉伤或受损多指骨骼肌。

关 键 词：肌肉拉伤 人体肌肉 平滑肌 骨骼肌 肌肉酸痛 心肌 血管壁 乳酸堆积 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]