调月经用墨鱼  

作　　者：闫玉红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第5期88-88,共1页

摘　　要：有些女性,月经迟迟不来或经量明显减少。想要尽快改善这种状态,首先一定要避免耗伤阴血的行为,比如熬夜加班、过度用眼,尤其是长时间看电脑、手机等,都是耗伤阴血、损伤正气、影响月经的不利因素,能免则免。其次,可以用墨鱼来滋补肝肾阴虚。墨鱼不仅是美食,也是女性常用的补药,入肝能养血,入肾能滋阴,适合调理肝肾阴虚,滋阴补血不生热。

关 键 词：滋阴补血 滋补肝肾 肝肾阴虚 养血 墨鱼 伤阴 美食 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]