深呼吸练握力,也能降压  

作　　者：嘉宝 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭科学》2023年第6期64-64,共1页

摘　　要：近年来,医生越来越关注降低病人收缩压带来的益处。收缩压就是我们平时说的高压,舒张压为低压,人的舒张压在55岁之后会逐渐下降。研究显示,当收缩压降低到120毫米汞柱之后,和那些收缩压140左右的人相比,心脏病发作的危险降低了25%,因心血管疾病死亡的几率降低了43%。

关 键 词：心脏病发作 毫米汞柱 收缩压 深呼吸 心血管疾病死亡 舒张压 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]