养生之道 重在心平“气”和  

作　　者：马艳春 

机构地区：[1]黑龙江中医药大学学术理论研究部

出　　处：《大众健康》2023年第6期66-67,共2页WELL-BEING

摘　　要：“气血冲和,万病不生。”要想防止气的失常引发各种疾病,避免不良情绪是重要方法。在中医学理论中,“气”是常常被提到的一个概念。中医认为,生命起始于气之聚合,终止于气之消散,一旦气绝,生机便息。据《黄帝内经》的《素问·举痛论》记载:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,灵则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结……”此文强调气的失常是百病产生的根源,而情志因素是导致气失常的重要因素之一。

关 键 词：怒则气上 恐则气下 喜则气缓 思则气结 悲则气消 情志因素 气血冲和 举痛论 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]