入伏湿热袭 冬病夏治正当时  

作　　者：苏婉[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院

出　　处：《中医健康养生》2023年第7期23-25,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：七月,有小暑和大暑两个节气,此时正值一年中最炎热的时期。入伏后,大自然阳气极其旺盛,全国陆续进入潮湿又闷热的状态,人体容易出现不适。《黄帝内经》有云:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长生久视。”意思是说,聪明的人养生,必定顺应四季寒暑的变化,通过调节起居、饮食、情志来调节五脏之气,使它们与自然界的变化相统一,这就是所谓的“顺应四时调阴阳”。

关 键 词：冬病夏治 五脏之气 《黄帝内经》 长生久视 顺应四时 养生 阳气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]