在家做饭,可防痴呆、更营养、能长寿  

出　　处：《老年健康》2023年第7期21-21,共1页

摘　　要：近期,《临床营养学》杂志发表的一项研究首次报告,中年时期食物多样化、每天做饭、思考菜单,可预防老年痴呆。自己做饭能防病,有助降低痴呆、死亡风险等。一项台湾的研究也提示,常做饭是一种健康的生活方式,常做饭的人会更长寿,死亡风险降低50%,且做饭次数越多越长寿。一项新加坡的研究发现,“十指常沾阳春水”是件好事,家务活能让老人记性和专注力好,双腿有力量,进而更能防跌倒。

关 键 词：死亡风险 防跌倒 专注力 老年痴呆 健康的生活方式 《临床营养学》 长寿 首次报告 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]