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出　　处：《看世界》2023年第14期8-9,共2页World View

摘　　要：01运动对脑子好吗?美国疾病控制和预防中心称,运动是让大脑保持健康的方式之一。世界卫生组织也提出,每周进行约2小时的适度运动或75分钟的剧烈运动,可以帮助改善思维和记忆。但一些研究表明,并没有任何普适的方法可以保证运动能够提高认知能力或防止与年龄有关的认知衰退。LIFE ON HOLD还有一些研究指出,运动对患有某些疾病的人来说可能是有害的。此外,运动量也很重要。

关 键 词：适度运动 剧烈运动 世界卫生组织 运动量 提高认知 美国疾病控制和预防中心 媒体 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]