初中田径运动员力量训练探讨  

作　　者：俞益飞 

机构地区：[1]江苏省南京市中华中学上新河初级中学

出　　处：《田径》2023年第8期39-40,共2页Track and Field

摘　　要：初中生的身心发展速度快,且处在一个黄金发展阶段,在这一阶段提高初中田径运动员的运动水平有着很高的优越性,抓住时机优化田径训练活动也有助于提高田径训练效果。力量训练是田径训练活动的重点,因为田径项目对运动员力量的要求很高,要想确保技巧的充分发挥,也要有良好的力量作为支撑。对此教师在训练活动当中应该把握学生的身心成长规律,创新训练方法,提高学生的综合运动素质。

关 键 词：初中 田径运动员 力量训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]