田径中长跑运动员营养补充研究  

作　　者：杜力 

机构地区：[1]山东建筑大学体育教学部

出　　处：《中国食品》2023年第16期117-119,共3页China Food

摘　　要：在体育田径项目中,中长跑运动极为考验运动员的耐力与体力,运动员要想长时间维持良好的运动状态,就必须高度重视营养补充工作,根据身体实际情况及时、合理地补充人体所需的各类营养元素,这样才能够充分保障良好的体育竞技运动状态,有效发挥出自己真正的实力。本文主要对田径中长跑运动员营养补充情况展开分析与探讨,旨在总结出中长跑运动员的合理营养补充方案,帮助运动员提高身体素质。

关 键 词：田径项目 体育竞技运动 中长跑运动员 运动员营养 营养补充方案 田径中长跑 提高身体素质 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]