营养补充方案

作品数：21被引量：35H指数：3
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相关机构：吉林体育学院北京体育大学北京康比特运动营养研究所博兴第一中学更多>>
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100米跑运动员比赛期营养补充方案的实施效果分析
《田径》2025年第1期82-84,共3页朱丽明 张位 钟可立 李友谊 
本文旨在为100米跑运动员提供一份比赛期的营养补充实施方案,通过分析项目特征、能量供应和比赛特点,结合运动营养学知识,帮助运动员在比赛期间优化营养补充,以提升竞技表现。运用文献资料法和逻辑分析法,结合已有研究成果,制定适合比...
关键词：100米跑运动员 比赛期 营养补充 
田径中长跑运动员营养补充研究被引量：2
《中国食品》2023年第16期117-119,共3页杜力 
在体育田径项目中,中长跑运动极为考验运动员的耐力与体力,运动员要想长时间维持良好的运动状态,就必须高度重视营养补充工作,根据身体实际情况及时、合理地补充人体所需的各类营养元素,这样才能够充分保障良好的体育竞技运动状态,有效...
关键词：田径项目 体育竞技运动 中长跑运动员 运动员营养 营养补充方案 田径中长跑 提高身体素质 
运动营养学在体育训练中的指导价值--评《运动营养学》
《食品安全质量检测学报》2023年第11期324-324,共1页闫永江 
科学高效的训练方法、良好的竞技心理、合理的膳食营养等都会对运动员的竞技成绩产生影响。艰苦、科学的训练是运动员取得良好成绩的基础,但如果没有科学的营养补充方案和营养膳食,在训练中不能及时获取充足的营养物质,可能会影响运动...
关键词：体育训练 体育比赛 竞技成绩 运动营养学 膳食营养 营养补充方案 营养膳食 营养物质 
浅析提高100米跑成绩的方法及错误技术的纠正
《田径》2018年第9期63-64,共2页朱磊 冯文龙 
100米跑是考核速度、爆发力、协调性、柔韧性等身体素质的项目。在100米跑教学与训练过程中,很多学生对100米跑的关键技术缺乏正确认识,笔者采用有针对性的练习方法和营养补充方案,帮助学生发展身体素质、领悟技术要领,成绩取得了明显...
关键词：100米跑 技术要领 成绩 营养补充方案 身体素质 训练过程 学生发展 练习方法 
训练后吃这些食物恢复快
《健与美》2018年第3期90-91,共2页曹晓培 
运动营养学家认为，精心选择锻炼后的饮食能加快身体恢复，减轻肌肉酸痛，增长肌肉，改善免疫系统功能和补充肝糖原。这些都是为将来的锻炼做好准备的基石。因此，如果你很少考虑锻炼后的营养补充方案，那么你在健身房花费的时间只能收...
关键词：食物 训练 营养补充方案 肌肉酸痛 营养学家 免疫系统 锻炼 肝糖原 
浅析提高立定三级跳远成绩的方法及错误技术的纠正被引量：1
《田径》2013年第10期4-5,共2页张艳芝 冯文龙 
立定三级跳远是一项对爆发力、协调性、平衡能力等多项身体素质要求非常高的项目，被许多省市列为体育类专业考试身体素质测试内容之一。在立定三级跳远教学与训练过程中，很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术没有明确的概念，...
关键词：着地技术 跳远成绩 身体素质 立定三级跳远 三级跳远教学 营养补充方案 训练过程 学生发展 
中学短跑运动员力量训练及营养补充方案被引量：1
《田径》2013年第7期58-59,共2页马娌娜 张再利 
力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质，掌握正确的运动技术，能合理地应用技术技能，在比赛中取得好的运动成绩。青少年田径运动员科学的力量训练方法对于提高运动员利用能量的...
关键词：力量训练方法 短跑运动员 营养补充方案 青少年田径运动员 中学 运动成绩 身体训练水平 竞技体育 
中学短跑运动员力量训练及营养补充方案被引量：1
《田径》2013年第6期58-59,共2页江华 
力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素,是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质,掌握正确的运动技术,能合理地应用技术技能,在比赛中取得好的运动成绩。青少年田径运动员科学的力量训练方法对于提高运动员利用能量的能力...
关键词：力量训练方法 短跑运动员 营养补充方案 青少年田径运动员 中学 运动成绩 身体训练水平 竞技体育 
体考生营养补充方案
《中国学校体育》2013年第6期75-75,共1页邓智伟 李洪江 
科学的训练是体育考生取得理想成绩的基础，营养补充同样是考生正确备战体育高考的重要手段，但是，由于指导教师及学生缺乏正确营养方面的知识导致了许多不必要问题的产生，因此，有必要对其进行指导与教育。
关键词：营养补充方案 体育考生 体育高考 指导教师 
马拉松运动的特点与营养补充方案选择
《体育世界》2012年第12期131-133,共3页马玉丹 丁俊华 蔡明华 赵宇 
吉林省科技发展计划资助项目(合同编号:20120452);吉林省体育局项目(编号12A06)
通过分析马拉松运动的特点和能量供应方式,探讨马拉松运动员的营养补剂补充方案,为运动员的营养恢复提供合理建议,为提高马拉松运动员的身体机能水平、建立合理营养补充体系提供理论参考。
关键词：营养补充方案 马拉松运动 身体机能水平 运动员 供应方式 营养补剂 
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