冯文龙

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浅谈对体育课堂教学中准备活动的理解被引量：1
《田径》2019年第10期5-6,共2页孙海涛 冯文龙 
体育教育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人必不可少的内容,尤其是课改提出的体育与健康核心素养包括运动能力、健康行为和体育品德等学科育人价值,更加注重了学校体育教育质量对新世纪建设人才素质的直接影响。根据国家多部...
关键词：体育与健康 核心素养 体育锻炼 锻炼时间 锻炼强度 全国中小学生 近视率 健康行为 
浅析提高100米跑成绩的方法及错误技术的纠正
《田径》2018年第9期63-64,共2页朱磊 冯文龙 
100米跑是考核速度、爆发力、协调性、柔韧性等身体素质的项目。在100米跑教学与训练过程中,很多学生对100米跑的关键技术缺乏正确认识,笔者采用有针对性的练习方法和营养补充方案,帮助学生发展身体素质、领悟技术要领,成绩取得了明显...
关键词：100米跑 技术要领 成绩 营养补充方案 身体素质 训练过程 学生发展 练习方法 
有效提高耐久跑成绩的趣味练习被引量：1
《田径》2016年第5期20-21,共2页陈凯平 冯文龙 
耐久跑是体育与健康课程教学中最常见的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括1000米（男）和800米（女）、立定跳...
关键词：耐久跑 趣味练习 成绩 中小学生 体育运动项目 中学生运动会 体质检测 耐力素质 
正确技术是提高立定跳远成绩的前提被引量：1
《田径》2016年第4期4-5,共2页刘国亮 冯文龙 
立定跳远是体育与健康课程教学中最常用的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括立定跳远、坐位体前屈、引体向上...
关键词：立定跳远 体质检测 坐位体前屈 全国中小学生 下肢爆发力 中学生运动会 素质指标 体育与健康 博兴 耐力素质 
回顾张家齐100米成长之路——短跑训练有感
《田径》2016年第3期46-47,共2页冯文龙 
高三刚开学,训练队转来一个练100米的学生,名叫张家齐,大概知道他有着学校、体校、培训俱乐部混合训练的经历,大腿后群肌有伤病史,成绩大约在11秒5（手计）左右。为了进一步增进了解,给他3周时间用来尽快适应新的训练生活。观察期结束后...
关键词：短跑训练 途中跑 训练队 成长之路 降速 跳跃能力 促进作用 蹬伸 速度耐力 青岛大学 
浅析体育高考生短跑项目训练与营养的补充被引量：3
《田径》2016年第2期58-59,共2页吴佃广 冯文龙 
短跑项目要求运动员在尽可能短的时间表现出最大速度并将最大速度保持到终点,属于典型的速度力量型项目,对肌肉的力量和爆发力要求非常高,由于其运动时间短、瞬间爆发力大,主要以磷酸原供能和糖酵解供能为主,所以如何增强肌肉力量和爆...
关键词：项目训练 短跑项目 体育高考生 营养 最大速度 肌肉力量 供能能力 爆发力 
浅析提高原地推铅球成绩的方法及错误技术的纠正被引量：1
《田径》2016年第1期13-14,共2页黎振环 冯文龙 
原地推铅球被许多省市列为体育类专业考试身体素质必考内容，是一项考核考生力量、爆发、协调性等多项身体素质的项目。笔者在原地推铅球教学与训练过程中发现，很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术没有明确的概念，往往会出现...
关键词：原地推铅球 技术 铅球成绩 身体素质 专业考试 训练过程 铅球教学 出手角度 
充分挖掘音乐在体育教学中作用
《田径》2015年第2期50-51,共2页张本村 冯文龙 
一、前言本人经过多年的教学实践认为,将音乐有机地融合于学校体育教学当中是体育课发展的必然趋势。体育教学中把音乐和体育融为一体改变了单纯的＂教＂与＂练＂传统教学方式,实现以音乐激发学生的热情,启迪智慧,培养和满足学生的兴趣...
关键词：体育教学 学生接收 教学方法 心理负荷 教学过程 结束部分 分班 问卷调查 常规教学 课堂气氛 
浅析体育高考生跳跃项目训练与营养的结合被引量：2
《田径》2014年第5期40-41,共2页刘波 冯文龙 
跳跃类项目包括跳远、三级跳远、跳高、撑竿跳高,都属于速度力量型项目,要求运动员在短时间内表现出最大速度或最大力量,对肌肉的力量和爆发力要求非常高,因此如何在体重可控范围内增加肌肉力量和爆发力是取得好成绩的关键。由于该项目...
关键词：跳跃项目 无氧供能 撑竿跳高 高考生 肌肉力量 力量型 最大速度 可控范围 动作速度 最大力量 
浅析体育高考生投掷项目训练与营养的结合
《田径》2014年第4期54-55,共2页赵杰 冯文龙 
投掷类项目包括铅球、铁饼、标枪、链球,均属于速度力量型项目,要求运动员在最短时间内表现出最大力量或最大速度,对肌肉的爆发力量要求非常高,因此如何增加肌肉力量和爆发力是取得好成绩的关键。由于该项目运动时间短,瞬间爆发力大,主...
关键词：投掷项目 高考生 爆发力量 无氧供能 磷酸原 力量型 最大速度 力量训练 动作技术 最大力量 
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