锻炼强度

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体育锻炼强度与男、女性冠状动脉钙化进展的相关性
《创伤与急诊电子杂志》2024年第3期218-218,共1页苏一枭(译) 余惠珍(审校) 
1.研究意义:前期横断面研究显示,高强度体育锻炼(physical activity,PA)与冠状动脉钙化(coronary artery calcium,CAC)的高发病率有关。然而,对于高强度PA与CAC进展之间的相关性研究却鲜有报道。2.研究目的:探究PA(监测基线水平和随访...
关键词：冠状动脉钙化 锻炼强度 横断面研究 基线水平 ARTERY 高发病率 体育锻炼 相关性 
分子证据揭示锻炼有益身体
《老同志之友（下半月）》2024年第8期47-47,共1页张梦然 
锻炼对身体有益似乎已是公认常识,但这其实是一个笼统的认知,人们对其分子层面的奥秘还不甚了解。不清楚这一过程,会影响人们对锻炼强度、类型以及相应疾病和健康关系的判断。新一期《自然》及其子刊连续发表3篇来自美国斯坦福大学、国...
关键词：美国斯坦福大学 锻炼强度 国立卫生研究院 分子层面 《自然》 子刊 杜克大学医学院 身体 
锻炼强度 练习后两小时出现疲劳
《健与美》2024年第4期78-80,共3页孔秋鳗 
问:看到博文说练完瑜伽后疲劳消除,可以一整天都很舒服。的确练习完后我也是觉得很舒服,但过会儿我就觉得很疲劳了(就是练习完一两个小时内是很精神的,但过了这两小时就觉得很疲劳),不知道是怎么回事呢?答:注意一下锻炼的强度对你是否合...
关键词：锻炼 瑜伽 疲劳 
基于单元教学视角下的家庭体育作业设计与实践——以水平二足球单元家庭体育作业为例
《中国学校体育》2024年第2期89-91,共3页钱张伟 
笔者在单元教学时段内为学生布置了足球相关内容的家庭体育作业,做到“设计好一实施好一评价好”的“三好”作业,构建了家庭体育作业闭环,形成了良好的家庭体育锻炼共同体,较好地服务于课堂教学。一、统筹设计,系统推进。1.把握原则,精...
关键词：家庭体育作业 教学视角 体育锻炼 保护与帮助 伤害事故 锻炼强度 安全事项 体育教师 
10步操治疗肩周炎
《家庭医学（下半月）》2023年第9期F0002-F0002,共1页王化清 
钟摆拉伸法患者站立并弯腰,患肢下垂,沿顺时针方向和逆时针方向各画10圈,每天1次。若症状好转,可增加画圈的直径。此外,可通过手持一定重量的物体(如水瓶、哑铃等)画圈,增加拉伸锻炼的强度,物体重1~2千克。毛巾拉伸法两手从背后握住毛...
关键词：锻炼强度 拉伸法 逆时针方向 顺时针方向 侧运动 治疗肩周炎 牵拉 患肢 
锻炼腰背肌,助您挺起腰板
《健康指南（中老年）》2023年第8期53-55,共3页邵进 
许多人的生活、工作和学习需要长时间地坐着,如看电脑、手机、电视、或者驾驶汽车等。久坐不仅会导致身体肥胖,还会给腰背部带来沉重负担。长期久坐会使腰背部软组织受损,肌肉和韧带松弛,脊椎变形,甚至可能引发腰椎间盘突出症等疾病,严...
关键词：急性腰扭伤 身体肥胖 腰背肌 深层肌肉 锻炼强度 韧带松弛 腰背部 椎间盘突出 
基于幼儿动作发展的体育游戏策略探索
《山西教育（幼教）》2023年第8期71-72,共2页黄翠霞 
幼儿期是个体动作发展的关键期,而体育游戏则是幼儿园实现幼儿动作发展目标的主要途径。但是,在教育教学实践中,存在体育游戏内容、形式单一,锻炼强度太小或过大等问题。因此,教师应增强体育游戏活动的趣味性和科学性,让幼儿发现体育游...
关键词：教育教学实践 策略探索 体育游戏 锻炼强度 幼儿园 幼儿期 趣味性 关键期 
挥拍运动性价比最高
《妇女生活（现代家长）》2023年第7期58-58,共1页赫赫 
运动有益身心健康,不过,运动不同,性价比不同。同样的锻炼时间、锻炼强度,有些运动能更好地起到强身健体的作用,有些运动把人累得半死,却作用有限。那么问题来了,到底哪些运动的性价比最高呢?哪些运动最能锻炼人的心理健康?牛津大学教...
关键词：冬季项目 牛津大学 锻炼时间 锻炼强度 跑步 强身健体 慢跑 身心健康 
一种具备强度可变床尾护板的护理病床设计
《中国设备工程》2023年第7期103-105,共3页黄湘岳 卢岳锋 颜焕欢 陆立程 甘辛 
近年来,康复医学在我国医院得到了广泛应用,康复医学强调患者的主动训练,以实现患者由被动型治疗到主动性康复的跨越。面对实际的康复锻炼中,患者受限于医院康复器械场地和数量的现状,为满足长期卧床患者的康复需求,本设计对普通护理病...
关键词：护理病床 床尾护板 锻炼强度 康复 
趁着冬天来瘦腿
《健与美》2023年第2期60-62,共3页贺乃静 
当你锻炼这些肌肉时,身体会燃烧热量,随着时间的推移,你将会越来越接近自己的减肥目标。为此,你应该在每周的健身方案中安排两到三次腿部训练,具体次数取决于锻炼强度。动作1保加利亚分腿式深蹲这个动作可以充分锻炼腿部肌肉,从而增强...
关键词：锻炼强度 腿部肌肉 深蹲 健身方案 保加利亚 热量 稳定性 
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