26式杨式太极拳(八)  

作　　者：崔仲三 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2023年第8期38-42,共5页

摘　　要：第十七式金鸡独立动作1练习方法接上式,身体向右转,右脚外展45°,重心于右腿;随体转,双臂内旋,向右画弧,翻转掌心向外,平举于体前,腕与肩平;眼随体转向前平视(图17-1、图17-1反面)。动作要领⑴双臂内旋,双肘微屈,双臂撑圆。⑵身体正直,松腰沉髋,松肩垂肘。易犯错误动作⑴耸肩、挺肘,双臂僵直。⑵上体前俯、突臀。动作方向此动作身体向西北方向。

关 键 词：易犯错误 动作要领 西北方向 练习方法 向右转 杨式太极拳 内旋 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]