桂月时令水果  

作　　者：蔡骏[1,2,3,4] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院临床营养科 [2]上海中医药学会养生康复分会 [3]上海康复医学会第三届营养康复专业委员会 [4]美国UIC大学医疗中心

出　　处：《科学生活》2023年第8期44-45,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：“快乐”香蕉祛“秋悲”白露是秋季的第三个节气,饮食养生当以益肺润燥为中心,以清润甘酸为主,适宜选择梨、香蕉、甘蔗等润肺祛燥的水果。人们在秋天容易产生抑郁情绪,此时可以吃些香蕉等“快乐水果”来去除“秋悲”。

关 键 词：饮食养生 节气 水果 甘蔗 抑郁情绪 香蕉 梨 

分 类 号：S66[农业科学—果树学]