轻微落枕的自我调理  

作　　者：何辛伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《安全与健康》2023年第7期80-80,共1页Safety & Health

摘　　要：冷敷如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受影响部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾包裹小冰块敷患处,每次15~30分钟,每天2次,严重者可酌情增加冷敷次数。热敷等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化瘀。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。

关 键 词：灼热感 疏通经络 冷敷 落枕 活血化瘀 湿敷 局部疼痛 热水袋 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]