按“点”养生 受益终生  

作　　者：黄长贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2023年第8期46-47,共2页SENIORLIFE

摘　　要：心态决定姿态,姿态决定成败。细雨润物,细语育人,细心养生。养生就是保养生命,保护身体,保持健康。养生就是养心。养生最忌讳的就是急躁情绪,易冲动、波动大、稳定差,容易导致心肌缺氧、心脏缺血,造成短时休克,危害生命。心理学家凯特布鲁说:“心态平和一点,健康才会长久一点。”我觉得心理健康就是养生保健的良药。

关 键 词：心肌缺氧 心脏缺血 心态平和 养生保健 养心 心理健康 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]