不仅要限制热量摄入,还有控制进食时间段  

出　　处：《糖尿病天地》2023年第6期50-50,共1页Diabetes World

摘　　要：近期一项动物研究发现,相比于无热量限制的随意饮食,低热量饮食可延长小鼠寿命,这其中仅在晚上进食的小鼠寿命延长更多。研究者认为是生物钟影响了禁食的健康获益。小鼠在晚上更活跃,所以晚上是小鼠一天中的正常活动和进食时间,而对于人类来说,则应该在白天进食。

关 键 词：热量摄入 低热量饮食 进食时间 热量限制 寿命延长 生物钟 小鼠 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]