运动和营养与健康的关系研究  

作　　者：丁建敏 

机构地区：[1]广州新华学院体育系

出　　处：《健与美》2023年第9期108-110,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康状态取决于多种因素,原则上可通过健康管理提供保障。健康管理在现代社会已经被人们普遍关注,加强运动和营养管理是保证身体健康的基本途径。文章首先对运动和营养与健康的基本关系进行分析,在此基础上,探讨社会大众对上述内容的认知情况,研究基于健康目标的运动和营养管理的局限性,最后从运动、营养角度给出可行的管理建议,就培育运动和营养积极习惯、拟定科学的运动计划、全面形成有关营养的认知、加强运动和营养认知践行能力四个方面,以此应对现有问题,服务健康管理活动。

关 键 词：运动和营养 健康管理 运动计划 践行能力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]