液体负重加压辅助器材在羽毛球训练中的应用  

作　　者：芮宫琴 

机构地区：[1]南京市溧水区云鹤初级中学

出　　处：《拳击与格斗》2023年第17期40-42,共3页Boxing & Fight

摘　　要：羽毛球项目对技能与体能的要求很高。如果初中生有好的体能,就能够促进技能的快速提升,而拥有好的技能可以在羽毛球运动中节省更多体能。文章探讨了液体负重加压辅助器材在初中生羽毛球快速伸缩复合训练中的应用,旨在通过辅助器材加大初中生快速伸缩复合训练的深度,通过专项训练提升学生的身体稳定性与协调性,让初中羽毛球运动员提高训练效率,提高身体素质。

关 键 词：初中生 羽毛球 快速伸缩复合训练 液体负重加压 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]