人人都想练的八段锦究竟有什么好处  

作　　者：鲁海 徐天舒 

机构地区：[1]南京鼓楼医院中医科

出　　处：《保健与生活》2023年第18期13-13,共1页Healthcare & Life

摘　　要：简单易学、随时随地就能打上一套的八段锦,成为当下的养生新潮流。火遍全网的八段锦究竟是什么?八段锦是一套独立而完整的健身功法,其动作舒展优美,人们称其“祛病健身,效果极好;编排精致,动作完美”。

关 键 词：八段锦 祛病健身 简单易学 健身功法 编排 新潮流 动作 随时随地 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]