中医理论视角下失眠与饮食的关系  

作　　者：朱穆朗玛 

机构地区：[1]同济大学附属上海市第四人民医院中医科

出　　处：《人人健康》2023年第20期76-77,共2页Health for Everyone

摘　　要：中医治病讲究治本,因其追求人体内五脏六腑的阴阳五行平衡。如果打破这种动态平衡,就会破坏脏腑之间的平衡关系,从而致病。睡眠是人体重要的生理活动,每天近三分之一的睡眠时间,除了可以补充体力,还能促进机体的发育和修复,增强免疫力,调节神经紊乱等,是维护脏腑平衡的重要方法。

关 键 词：神经紊乱 中医治病 中医理论 睡眠时间 五脏六腑 失眠 阴阳五行 增强免疫力 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]