食粥养胃,要讲究方法  

作　　者：耿敬一 何富乐(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]浙江中医药大学

出　　处：《健康养生》2023年第9期24-24,共1页

摘　　要：国人爱喝粥。不舒服时,人们常说:“喝碗粥,养养胃吧。”其实,喝粥养胃也要讲究方法。否则,反而伤胃。一吃生冷就胃痛,宜喝姜汁粥,平日常胃部冷痛,一吃青菜、苦瓜等寒凉食物,就容易胃痛腹泻,多属于脾胃虚寒。这类人喝生姜粥,可解表散寒、温中止呕、化痰止咳。

关 键 词：解表散寒 养胃 脾胃虚寒 胃痛 化痰止咳 讲究方法 食粥 温中止呕 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]