失眠不用慌,中医有良方  

作　　者：莫慧[1] 赵乐天 

机构地区：[1]南京中医药大学附属南京中医院神志病科 [2]南京中医药大学附属南京中医院老年科

出　　处：《家庭用药》2023年第9期8-9,共2页

摘　　要：睡眠占据正常人1/3的时间,良好的睡眠是维持生命活动运转的条件之一,大部分失眠患者是通过安眠药(镇静催眠药物)来改善睡眠的,但过度使用这类药物容易发生药物依赖性。中医药学是中华文明的瑰宝,在治疗失眠方面发挥着独特优势,遭遇失眠,我们不妨把目光转移到中医药上来看看。

关 键 词：药物依赖性 中医药学 失眠患者 镇静催眠药物 过度使用 改善睡眠 治疗失眠 安眠药 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]