老年人健身不应跟风  

作　　者：庄苏阳[1] 蒋赞利[1] 

机构地区：[1]东南大学附属中大医院

出　　处：《祝您健康》2023年第9期43-44,共2页

摘　　要：撞树、倒走、走鹅卵石……大爷大妈的晨练项目五花八门,这些新奇的运动方式,是好处多多还是伤痕累累呢?其实,撞树、互拍等运动用力过猛极易受伤,爬行、赤脚走鹅卵石等存在危险因素,建议选择缓和的健身方式.

关 键 词：危险因素 伤痕累累 健身方式 老年人健身 运动 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]