夏天喝点汤 滋润又营养  

作　　者：佳瑶 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第8期28-28,共1页

摘　　要：夏季炎热,易出汗,常常口干舌燥,难免让人烦躁,身体也会感到疲倦乏力,没有精神,胃口变差,食欲不振。饮食上应多吃蔬菜瓜果,多喝清淡营养的汤水,消暑去火又补水。下面分享几款家常营养汤,消暑去火,滋润补水,营养又清淡,清热又消暑。

关 键 词：蔬菜瓜果 疲倦乏力 补水 滋润 清淡 饮食 出汗 清热 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]