运动带来的认知益处或被睡眠不足抵消  

作　　者：李端 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2023年第10期5-5,共1页

摘　　要：英国研究人员一项最新研究成果显示,运动虽然可以减缓认知能力的下降,但却会被睡眠不足抵消。这项研究使用了英国纵向老龄化研究的参与者数据,共包含8958例50~59岁的参与者。在运动维度上,参与者被分为高运动量和低运动量组;在睡眠维度上,参与者被分为短(少于6小时)、最佳(6~8小时)和长(超过8小时)睡眠组。

关 键 词：睡眠不足 最新研究成果 认知能力 低运动量 老龄化 参与者 抵消 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]