怎样喝咖啡才健康?  

作　　者：范志红[1] 

机构地区：[1]中国农业大学食品学院营养与食品安全系

出　　处：《中老年保健》2023年第10期48-49,共2页

摘　　要：近几年,有关咖啡有利于健康的研究层出不穷。喝咖啡与较低的糖尿病风险相关联,喝咖啡有利于在疲劳困倦时保持认知能力,喝咖啡有利于减肥,喝咖啡改善便秘……。咖啡的健康益处这么多,但是有些人喝了咖啡却会出现负面影响,比如,喝咖啡会刺激胃酸分泌,对胃溃疡和胃食管反流疾病患者不友好;喝咖啡会促进肠道运动,对腹泻患者和肠易激综合征患者不友好;喝咖啡可能引起部分人入睡困难。

关 键 词：肠道运动 入睡困难 腹泻患者 肠易激综合征 胃酸分泌 胃食管反流疾病 胃溃疡 困倦 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]